Czy pamiętasz ten moment, gdy bieganie stało się czymś więcej niż tylko sposobem na utrzymanie formy?…
Czytaj dalejKategoria: Bieganie
Plan treningowy półmaraton w 15 tygodni – jak przygotować się do biegu
Przed rozpoczęciem treningu – wymagania wstępne Zanim rzucisz się w wir intensywnych treningów, warto upewnić się,…
Czytaj dalej